Si vous désirez en savoir plus sur ce qu'est la méditation, comment la pratiquer et à qui elle s'adresse, je vous invite à découvrir le ebook de Sahin de Indépendance des Esprits, simple et complet :

Comprendre la méditation : vers la pleine conscience


"L'expansion de conscience, c'est intégrer de plus en plus la compréhension de soi et de toute chose, c'est grandir de l'intérieur grâce au fait d'avoir accès à de l'information directe, de l'information vibratoire (d'énergie à énergie le savoir est instantané). Ainsi, méditer permet d'effectuer des transformations personnelles profondes, bénéfiques, élévatrices, sur différents plans (que ce soit le plan physique, émotionnel, psychologique, relationnel, énergétique, etc.)." - Sahin